Quelle méthode opter pour la rééducation abdominale postnatale ?

Quelle méthode opter pour la rééducation abdominale postnatale ?

Publié Publié dans Santé & bien être

La rééducation abdominale est nécessaire après l’accouchement, car étant enceinte, la sangle abdominale notamment les traverses et les muscles profonds subissent de nombreuses modifications internes. Elle est également importante pour se sentir bien, pour soulager et éviter les douleurs du bas du dos. Cette rééducation réduit aussi les risques de blessures sur le périnée. Et […]

surmenage

Comprendre et combattre le surmenage au travail

Publié Publié dans Santé & bien être

Le surmenage au travail est un mal sournois qui s’insinue lentement mais sûrement dans le monde du travail. Il atteint autant l’employé que l’employeur. Quelle en est l’origine ? Que faire pour le combattre ? Origine du surmenage au travail Considéré comme le mal du siècle dernier, le surmenage au travail semble encore être très […]